Striae: Gli alimenti migliori per prevenirli

Striae: Gli alimenti migliori per prevenirli. Le smagliature sono uno dei problemi della pelle più temuto tutte le donne nel mondo, e che una volta che appaiono, è praticamente impossibile per farli sparire, a meno che non si ottiene in una sala operatoria, i cui risultati non sono ancora pienamente perfetto. Pertanto, è necessario idratare molto la nostra pelle, soprattutto durante la gravidanza, ma non solo per gli strati esterni, ma anche dall'interno, e ci sono molti alimenti che possono aiutare a prevenire la sua insorgenza, e guardare pelle perfetta anche nelle zone più difficili.

La pelle è l'organo più esteso del nostro corpo, e uno dei più sensibili, in modo dalla vostra cura deve essere sempre adatta sia a uomini e donne, è che la vostra pelle richiede la stessa attenzione come la nostra, anche se a volte pensare altrimenti. Uno dei problemi più temuti per tutte le donne come la vostra pelle è smagliature, alcuni inestetismi che compaiono a causa della rottura degli strati interni del derma, a causa di guadagnare o perdere peso rapidamente, la crescita del pubertà, soprattutto durante la gravidanza, in cui si deve custodire per nove mesi per prevenirne la comparsa. Sappiamo tutti che non dover cercare le smagliature, è necessario pelle molto idratata a perdere elasticità e senza interruzioni, ma quanto basta per darci la crema tutti i giorni, ma è anche molto necessaria per prendersi cura del nostro cibo.

Se avete avuto la fortuna di non avere questo problema, e si può ancora fare qualcosa al riguardo, aiutare la vostra pelle con questi alimenti, sicuramente si sarebbe agraderá, e se si dispone già di smagliature per qualsiasi zona del corpo, oltre a prendere un sacco di vitamina C ed e per combattere loro, è possibile anche iscriversi per evitare che il peggioramento o apparire di nuove.

Gli alimenti per prevenire le smagliature

  • Verdure a foglia verde: questi prodotti come spinaci, broccoli e bietole, oltre ad avere un sacco di antiossidanti e vitamine, hanno anche nella loro composizione una sostanza chiamata luteina, che protegge la pelle favorendo il suo aspetto e prevenendo la formazione strie.
  • Legumi: lenticchie, fagioli o ceci, sono ricchi di zinco, un minerale che aiuta a prevenire la nostra pelle da rompere.
  • frutti ricchi di acqua: oltre a tenerci idratata, contribuiscono ad aumentare l'elasticità della pelle prevenendo, un prodotto della rottura più consigliato.
  • Avocado: Questo frutto è una fonte di grassi naturali, che svolgono un ruolo chiave nella idratazione della pelle, mantenendola liscia e morbida.

Sai, oltre a prendersi cura della vostra pelle sulla parte esterna, farlo dal di dentro, di certo vi ringrazierà nel corso degli anni.