Imparare a dire NO

E arrivi a questo punto in cui non siamo più di più perché non provare a prendere un po 'di tempo per la nostra roba? La famiglia e il lavoro sono molto importanti, ma per quanto riguarda le nostre preoccupazioni? Ci sono così tante cose che voglio imparare e così poco tempo per fare loro? Voglio sapere più di moda, la fotografia, la decorazione e perché no? Un po 'di psicologia! Solo oggi ti do trucchi per ottenere il massimo tempo e di essere in grado di spremere un po 'di più ogni giorno, il giorno dopo ti aiuterà a fare un po' di tutte quelle cose che vogliamo fare così. Diamo per scontato che tutti i tempi VALE, solo trovare o usarlo. Dimenticate mobile e tablet per lunghi periodi di tempo. Vi siete mai fermati a pensare quante volte si guarda al giorno in movimento? Hai aggiunto tutti quei momenti? Credo che il distratto con Instagram, WhatsApp o Facebook ogni 15 minuti, oltre a non darci niente, cerchiamo di concentrarci su quello che stiamo facendo, e quindi non ci permettono di lavorare più rapidamente che avremmo se non altro dedicarci questo compito. Dimenticate il telefono mentre si sta facendo qualcos'altro, aléjalo, spegnerlo, buttarlo via, ma non essere distratti. Percorsi: ciò che sembra una perdita di tempo, è il momento al potere! Vado al lavoro in auto, e la mia mezz'ora indietro, e corrispondente di nuovo, sono vere pianificatori cervello. Organizzare i menu, sguardi, articoli per il blog o la radio. Quel tempo è solo la mia, come posso sprecarla? E se si va con i mezzi pubblici molto meglio! È possibile leggere, pianificare il vostro programma, lo studio, mi vengono in mente mille cose, anche se è chiaro che ci sono giorni in cui si desidera solo a sonnecchiare, e perché no? Se avete bisogno di riposare, andare avanti! - Imparare a dire di no. Quante volte siete venuti a fare cose che non ti sognavi? Perché la paura non fare brutta figura? Non bere il caffè con tua sorella, perché twinkie vuole raccontare i suoi dolori, ma Fulanita non oso dire non ciò che tua sorella giusto? Chi vuoi tomártelo? Chi si vuole veramente capire il tuo "NO" se in certi momenti hai bisogno di loro, e se non accettano è quella persona vale la pena?
Questo non vuol dire che d'ora in poi ti dedichi a prendere "no" per il sistema, ma con cura e moderazione, è il vostro tempo e la vostra salute.
- Quanti compiti della giornata sono superflui? Fino a che punto raggiunge i nostri elevati standard? So che hai tutto immacolato va bene, ma a volte, chiudere la porta e tornare a casa senza fare i letti, i pantaloni non pressate, non fare i iros cibo da mangiare là fuori!. Così tanto tempo al computer a guardare il social networking è necessario, mentre si rinunci alla tua vita sociale "reale"? Alzati e pensare! Che cosa è che si vuole veramente fare? Che cosa ti dà veramente benefici? . Fare una lista e separa ciò che è veramente importante sacrificabili, e questo secondo farlo solo se avete tempo Le misure che ho preso:
- Ridurre i post del blog, prendere per quello che è, un hobby e non ossessionare professionalizzare
- ridurre le mie ore in rete, forse posso essere bordo, ma a meno che non ci sia una domanda specifica, io di solito non rispondo tutti i commenti ... sì, io leggerli tutti e ringrazio ogni giorno che tu sia lì.
- Ho due bambini piccoli, non posso pretendere che la mia casa è sempre ordinato e pulito.
- Acquisto di più online e meno in negozio, io so che non è la stessa, ma ora è solo per questo.
- E sì, vi assicuro che per il momento, hanno sacrificato molto di più ... E voi? Quali misure intende prendere? Dove pensi che sfugge il vostro tempo?
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