Cura dei piedi prima dell"estate: i calzini fuori!

Cura dei piedi prima dell'estate: i calzini fuori! I piedi sono la dimenticati del nostro corpo in termini di cura. In inverno abbiamo sempre intasato e quasi non si preoccupano di idratazione o di esigenze. Ma arriva l'estate e tutti noi piace guardare i piedi sani e belli in vacanza. Arriva il momento di scoprire le loro, in modo da non lasciare che sia troppo tardi e inizia a coccolare i loro durante tutto l'anno, in modo che vi ringrazierà e vi sentirete più a suo agio indossando i sandali torreggianti e un pedicure invidiabile.

Non c'è bisogno di spendere molto denaro o trascorrere ore facendo centri di pedicure estetici. Dedicare un po 'di tempo ogni giorno, possiamo vantare di alcuni grandi piedi sulla spiaggia questa estate.

footbath

Una delle cure che facciamo durante tutto l'anno, almeno una volta alla settimana è immergere i piedi in acqua calda con sale per rilassarsi e ammorbidire le zone del piede che possono avere queste calli sgradevoli ci ha dato fastidio con entrambi i talloni.
Un trucco per ottenere più liscia viene aggiunto all'acqua del sapone di Marsiglia, l'olio d'oliva, o ammoniaca. Noterete la differenza.

esfoliazione

Dopo il bagno, possiamo usare la pelle è morbida e liscia fuori i calli con un file speciale del piede. Dopo il deposito, abbiamo trascorso una pietra pomice con movimenti circolari per rivedere i detriti sono stati lasciati con il file.

idratazione

Un nuovo pulito e asciutto, uno dei passaggi essenziali è crema o olio idratante. Possiamo usare creme estremamente zone asciutte, che aiutano a eliminare le crepe, o le creme idratanti mani e piedi, che si possono trovare in qualsiasi centro commerciale.

massaggio

Quando si applica la crema, si può optare per un massaggio rilassante, come ad esempio trattamenti di riflessologia, che impedisce anche la formazione di calli se ripetiamo ogni notte. I massaggi sono costituiti da allungando le dita e fare movimenti verticali da davanti a dietro per accelerare in su.

Quindi, tenendo il piede con entrambe le mani, descriviamo movimenti circolari con i pollici sul mezzo, e infine i piedi sono massaggiate dalle dita al tallone, salendo al polpaccio. Ciò permetterà di migliorare la circolazione in modo significativo e mettiamo a disposizione una grande sensazione di relax.

formazione

L'esercizio migliore per rafforzare e rilassare i piedi è camminare a piedi nudi. Gli esperti raccomandano di fare la sabbia umida della spiaggia, ma, se si è lontani, è possibile sostituire il suolo o l'erba. Altri esercizi consigliati sono a piedi in punta di piedi, salto della corda, cercando di raccogliere oggetti con i piedi e le rotazioni della caviglia. Un buon esercizio è rotolare una palla da tennis sotto il piede, dalla punta delle dita al tallone, per attivare la circolazione del sangue. Se tutti questi suggerimenti sembreranno troppo, o non di fantasia li implementano, non ti preoccupare. Ci sono molti centri estetici dedicati al trattamento mani e piedi, che può dare gli ultimi trattamenti senza preoccupazione. Sì, certamente non così a buon mercato.